神崇仁 公式サイト

健康寿命を延ばせ!

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約4分

最近1日で最低でも5キロ歩くようになりました…
その理由はダイエットではなく…

いよいよ始まりました。

施術家の言語学
5日間集中ワークショップ

第2クールの初日が終わりました。

施術家さんに対象を絞った
5日間チャレンジですが、
第1クールと合わせて
700人を超える人が
参加してくれました。

嬉しいです!

まぁ、ほんと中には、
個別相談ぶっちぎりの人とか、

ありえない人もいますが、

それもこれも、
自分たちの大切な
価値あるメソッドを

表現していくちょっとした
砂利のようなものです…

山の頂に向かって楽しんで行きます。

講座中の足元には
愛犬ラパくん

スリッパに鼻を突っ込んで
寝ています。

「臭くない?大丈夫?」

と思ったあなた。

ご心配なく。

あれは新品のスリッパです。

A NAのプレミアムクラスで
もらえるスリッパを

持って帰ってきたものを
彼が勝手に
どこかから見つけ出して、

遊び道具に使った成れの果て…

そうそう、最近

5キロは歩きます。

時間にして1~2時間強。

堀くんが
田舎すぎるはるひ野を見限り、

夢の都内に引っ越したので、
朝の散歩も夜の散歩も、
僕がいくことになったから。

でも…

仕方なく。

じゃないんですよね。

犬と共に暮らす生活は
かれこれ20年以上

でも正直散歩は得意じゃなかった。

眠い。

忙しい。

散歩中何もできない…

そんな理由で、
何かにつけて散歩を
ヨメに振ったり、

堀くんに任せたり…

ところが今、

毎日ワクワクして、

「今日はラパとどこを探検しようかな?」

そう思えるようになったんです。

なぜか?

風の時代になったから?

星回りが僕を変えた?

のかもしれません。

ロケットって、
第1段ブースター(ロケット)

第2段ブースターって

分かれてるのをご存知でしょうか?

第1ロケットは、
一気に300t近くになる
ロケットという巨大な建造物を
宇宙の高さに上げるための

短時間で高出力のパワー
一気に出すもの…

よく、大爆発するのは、
この燃料たちに引火して

ドカン!

そして第2段ロケットは、
衛星軌道に確実に乗せるための

パワーのオンオフ何度もできる。
そんなロケットです。

第1と第2のロケットは質が違う

役割が違う

つまり瞬発力持続力の部品が違うんです。

なぜか…

動かないものを動かすのには
瞬発力が必要で、

動き始めたものを
正確に動作させ続けるには、

持続力キャリブレーション(調整)が必要。

先日の健康診断で、

運動不足が指摘されました。

軽微なものです。

昨年に比べて大幅によくなった。

そりゃ、
毎日卵3個以上食べてますから。

「食べ物だけでなく、
 運動してくださいね。」

そして医師の次の言葉が
僕の心に突き刺さった。

「今のうちにしておけば、
 健康寿命を延ばせます。

 自分の足で動ける体こそ
 人生の資本ですよ。」

『健康寿命』

そんなこと考える歳になったんです。笑

歩ける体。

それを失わないために、

「歩く」と決めた。

そしてそれを持続させているのは…

ストップウォッチ体重計

基準です。

それがあると
自分がどこにいるのかが分かりやすい。

「どれくらい」変わったか。

結果が向上心を維持し続けます

僕たちの商品で言ったら、

『成果』ってやつです。

成果って大事ですよね。

僕もここ何年も、

それを痛感してきました。

でも、最近ラパくんが

雑木林で猛ダッシュするんです。

前も書いたけど、

野生に戻る。

それ以来、
彼と一緒にどこ行こう、
どっちいく?

そんなことを、
一本のリードを通して

対話するんです。

すると。
あっという間に1時間が経つ。

そして『生きてる』実感を持つんです。

犬の今ここ好奇心を感じながら、

出がけにたっぷり取った水分が
サウナスーツの中で
汗に変わるのを肌で感じて

そして自然の中で呼吸する。

超絶贅沢な体験です。

回避的なパワー

成果や基準…

どちらも大切ですが、

何よりも、
これから何が起きるのかな?

この体験こそ

体験から学ぶことこそ

生きる醍醐味です。

毎朝、目覚めると

「行こうぜ!」

こんな顔で起こされるのが
楽しみでしょうがない。

学びってプロセス

ラパくんに教えてもらってます。

では!

この記事を書いた人

一般社団法人 変化と成長のコミュニケーション推進協会代表理事神 崇仁
言葉を通してあなたの存在感を
6.6倍にする【影響力の専門家】

クライアントに変化を生み出せず、
悩み苦しんでいるコーチ、コンサル、
セラピストなどの起業家に、
クライアントの『潜在意識』を覚醒させる
『伝え方』のスキルを教える活動をしている。
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