「痛っ！」
太ももの裏側に強い痛みを感じて…
危うく大袈裟にコケるところでした。
こんなことない？
交流会とか食事会とか、飲み会とか…
ちょっと遅れて参加したら、
すっかり出来上がってて、
その輪に入れず、
なんとなく居心地が悪い。
誰かが気を回して
声をかけてくれればまだ良し。
そうでないと、
だんだん居た堪れなくなる。
すごい社交的で、
外向型な人ならともかく、
僕のような、集団行動が苦手な
社交的に見えて、
結構内向なタイプは、
そういう場は苦手です。
あまり行きたくない。
あなたはどうですか？
そんな場所でも、どんな人にでも
コミュニケーション取れますか？
来月、
パーティーみたいなのに
呼ばれてるのですが、
そうならないか結構心配です。苦笑
さて、
今日は愛犬ラパくんの
4回目の誕生日
誕生日だし思いっきり
イタグレらしく
走り回らせてあげたい！
そんな思いでオフィスから
車で1時間のところにある
ドッグランへ。
今日は祝日…
僕は久々の丸一日のお休み。
なので本当の飼い主の堀くんと
チームサポーターのりなこさんと
３人で、ドッグランに…
めっちゃ走って、
他のわんちゃんたちの
飼い主さんたちの
度肝を抜こう！
くらいの野心で臨んだのですが、
チーン…
はるひ野では、
社交的でみんなのアイドルのラパ。
しかし、
30頭はいる、
すでに盛り上がりまくっている
わんちゃんたちを前に、
尻尾が下がり…
ランの端っこを
所在なさげにウロウロ…
何匹かのわんちゃんが
挨拶に来てくれるものの、
いつもの、
社交性はどこへやら…
おやつで釣って
走らせるものの…
楽しそうではなく…
なので、
還暦前の体を忘れて、
あの頃よもう一度！の気持ちで
ラパと一緒にダッシュする。
おやつの匂いを嗅がせて、
追いかけさせる。
走りましたよ、全力で。
20秒〜30秒…ドッグランでランする。
最近の研究では、
20秒のスプリント（全力ダッシュ）を２本。
週1〜２回するだけで健康に良い。
という研究を見たばかり。
そんなことも頭の中にあったのか、
堀くんたちの
「神先生速い速い！」
というおだてに乗って、
３回目のダッシュ。
やってしまいました。
そりゃそうです。
急激な運動、体力、
年齢による筋力の低下
さらにまともな準備運動なし。
大事に至らなかったのが不思議。
運動の“基礎“がなってなかった。
コミュニケーションも、同じです。
“基礎”が大事。
どれだけ
素晴らしい想いがあっても
気の利いた言葉を思い立っても。
その言葉を
いつ、
どのようなタイミングで、
どのような表現で届けるのか…
最適に行うために必要なこと…
それは“観察”という技術。
観察して決断する…
このプロセスが
コミュニケーションに不可欠なんです。
僕のセッションを体験したり
観察したことがある人は、
この観察と決断がすごいって
教えてくれます。
「どうやって学んだんですか？」
僕はずっと
エリクソンとそのお弟子さんから学んだ
そう返してたんですが、
最近、彼らから観察を
『直接』は学んでないことに
気がついたんです。
じゃぁ
どうやってセッションが
上手くなる『基礎』を身につけたのか？
明日からそれについて
お伝えしようと思います。
そうそう、
現在痛みは、違和感程度。
自分で録音した、
急性疼痛の緩和音声を聞いたから。
すごいですよね！
では！